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BBT JUEGOS ESCOLARES NAVIA 2018
La Peña Ciclista de Navia, junto con la Federación de Ciclismo del Principado de Asturias, organizó los Juegos Escolares del Principado 2018 en modalidad BTT en Navia.
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Gobierno de México ya no está interesado en comprar Banamex, confirma AMLO
El Presidente de México recordó que sí había interés por parte de la federación en comprar Banamex para manejar todos los fondos y cuentas gubernamentales.
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Especial moderación a la hora de comprar
Especial moderación a la hora de comprar estas navidades. Este es el consejo que lanza la Federación de Asociaciones de Consumidores y Usuarios, FACUA, ante el bombardeo publicitario de estos días.
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Hacienda eleva el estímulo de la gasolina Magna, pero ‘recorta’ estímulo al diésel
Los conductores pagarán menos impuesto al comprar gasolina Magna luego de que la SHCP decidió elevar el estímulo fiscal para este combustible, esto de acuerdo con un decreto publicado en el Diario Oficial de la Federación (DOF).
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Deportes VTV | Resumen de las 8 etapas de la Vuelta a Venezuela 2021 que inició en el estado La Guaira
Repasamos la 58ª edición de la Vuelta Ciclista a Venezuela que inició con 120 pedalistas de 21 equipos, cinco de ellos del exterior, informó la Federación Venezolana de Ciclismo. Los conjuntos nacionales pertenecen a Lara, Nueva Esparta, Táchira, Anzoátegui, Carabobo, Mérida, Aragua, Barinas, La Guaira y Cojedes. Los foráneos que participaron son de Colombia, México, Perú y Ecuador.
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España pedirá compensaciones económicas y una...
"Casi toda Europa" ha dejado de comprar frutas y verduras españolas, reconoce la Federación Española de productores y exportadores. La "crisis del pepino" se está convirtiendo en un desastre económico para el sector en España, que acumula 150.000 toneladas de excedentes y 200 millones de euros de pérdidas por semana. ... http://es.euronews.net/
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El Campeonato de España de Ciclismo 2022 elige la gama híbrida de Toyota
Toyota España, patrocinador de la Real Federación Española de Ciclismo —RFEC—, es el proveedor oficial de movilidad del Campeonato de España de Carretera Élite-Sub23 2021, que del 24 al 26 de junio reunirá a los mejores ciclistas españoles en la isla de Mallorca. Cala Millor, Sant Llorenç y Palma serán las tres localidades que acogerán las salidas y metas de las distintas pruebas de este nacional, que volverá a reunir a los mejores corredores de nuestro país.
La participación de Toyota España en el Campeonato forma parte del convenio de colaboración renovado recientemente por ambas entidades, en el que Toyota España y la RFEC unieron sus caminos de cara a la temporada 2022 para convertirse en su proveedor de movilidad como ‘Coche Oficial’.Ver video "El Campeonato de España de Ciclismo 2022 elige la gama híbrida de Toyota"
Deportes VTV | Conoce la fecha y las rutas de la primera edición de la Vuelta Femenina a Venezuela
En nuestra emisión de hoy hablamos de los pedales, y es que ya todo está listo para la primera edición de la Vuelta Femenina a Venezuela. Y aquí en Deportes VTV, te ofrecemos todos los detalles del anuncio oficial hecho por la Federación venezolana de ciclismo.
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Tormenta de dopaje en la IAAF en plena elección de su presidencia
La Federación Internacionald de Atletismo (IAAF) bloquea la publicación de un informe que no deja demasiado bien parado a este deporte.
Esta investigación independiente, realizada en los Campeonatos Mundiales de 2011, reveló que el 34% de los atletas se doparon en esa competición. Protegidos por el anonimato, un alto porcentaje confesó que hizo uso de sustancias ilegales.
Ante las comparaciones que han comenzado a aparecer con el ciclismo, normalmente centradas en la poca ‘limpieza’ del deporte de las dos ruedas y de la ineficacia de la Unión Ciclista Internacional, la organización de atletismo ha querido resaltar que sus estructuras son completamente distintas y ha reiterado su compromiso en la lucha contra el dopaje.
La IAAF se encuentra en un momento delicado, en plenas elecciones a la presidencia en las que compiten el saltador de pértiga Sergey Bubka y el velocista británico Sebastien Coe.Ver video "Tormenta de dopaje en la IAAF en plena elección de su presidencia"
La UE formaliza sanciones económicas contra Rusia
La Unión Europea ha adoptado formalmente sanciones económicas contra Rusia por su papel desestabilizador en la crisis de Ucrania. Con estas medidas Europa pretende que Putin deje de apoyar a los separatisas del país.
La Unión quiere restringir el acceso de Rusia a los mercados de capitales europeos. Las empresas y los ciudadanos ya no podrán comprar bonos, acciones o instrumentos financieros emitidos por los bancos estatales rusos.
También se congelarán los bienes y se prohibirá entrar en territorio comunitario a dos altos responsables del banco Rossia muy próximos a Putin, Valentinovitch Kovaltchouk y Nicolaï Terentievitch Chamalov. Esta entidad, que ya estaba en la lista negra de Estados Unidos, está considerada como el banco personal de los altos responsables de la Federación Rusa. Putin tiene una cuenta abierta ahí.
Otro de los sancionados es Arkady Romanovitch Rotenberg, rico jugador de judo y amigo personal del presidente. Consiguió contratos millonarios para los preparativos de los juegos olímpicos de Sochi y ademas está relacionado con Giprotransmost, una empresa implicada en el proyecto de construcción de un puente entre Rusia y Crimea.
Las medidas imponen también un embargo a la importación y exportación de armas, de material militar y la prohibición de exportación de bienes de uso civil o de defensa. Las sanciones las arcordaron los embajadores europeos el martes. Este jueves el Consejo las ha formalizado mediante un procedimiento escrito. En las próximas horas se publicarán en el Diario Oficial de la Unión Europea para que pueda entrar en vigor.Ver video "La UE formaliza sanciones económicas contra Rusia"
Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.Ver video "Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos"
Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?
VIDEO GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/info/abdomenplano
Cómo perder 3 kilos en 7 dias.
1. Evita comer pan blanco y pastas.
El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.
2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.
Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.
3. 30 minutos de ejercicios.
Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.
4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.
Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.
5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.
Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.
6. Debes beber jugos echos en casa.
¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.
7. Bebe más agua para perder 3 kilos.
Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.
8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.
Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.
¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/Ver video "Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?"
Informacion sobre tarjeta Saldazo // Oxxo // Transfer // Banamex
Como tramitar una tarjeta saldazo y dónde?.
Para este trámite necesitaras obligatoriamente una ife o ine ya que debes ser mayor de edad para tramitar la tarjeta saldazo de Banamex.
La tarjeta la puedes adquirir en un Oxxo por un costo de 50 pesos, en cualquier Oxxo las venden y te van a pedir tu ife o ine, asi mismo te pedirán datos de dónde vives y edad entro otros datos que tu solo sabes.
Esta apertura se realiza inmediatamente, tardas como 15 minutos en lo que la cajera ingresa tus datos para la apertura de tu cuenta o en sucursal igual, se te entrega de inmediato tu tarjeta.
También la puedes tramitar en una sucursal Banamex y el costo por apertura es de $50 pero a diferencia de Oxxo es que aquí el plástico te vale $30 pesos y $20 van para tu cuenta, otra ventaja de apertura en una sucursal citibanamex es que puedes llevar cualquiera de la siguiente identificación: ine o ife, pasaporte, cartilla militar solo para hombres, cedula profesional, inapam para mayores de 60 años, fm2 y matricula consular para deportados.
Que es el servicio transfer?
Es una cuenta de débito o de captación que permite realizar pagos móviles, transferencias, consultas en tiempo real desde mensajes sms o aplicación transfer las 24 horas los 365 días del año.
También puedes realizar depósitos y retiros en efectivo en atm con o sin tarjeta y recargas tiempo aire.
Hablare de esto más adelante.
Que es una cuenta transfer?.
Contrato o cuenta por medio del cual podrás realizar depósitos, retiros, recibir transferencias de efectivo, realizar compras en establecimientos, consultas, etc.
Puedes de disponer y retirar hasta 3000 udis al mes.
La tarjeta solo te dura 5 años después tendrás que reponer una nueva por vencimiento de fecha.
Que es una udi?.
Las Unidades de Inversión (UDIs) son unidades de valor que establece el Banco de México para solventar las obligaciones de los créditos hipotecarios o de cualquier acto mercantil o financiero.
El valor de las udis se publica en el diario oficial de la federación los días 10 y 25 de cada mes.
Para saber cuánto puedes disponer solo multiplicas la udi por 3000.
Cuánto cobran por retirar y donde puedo retirar?.
En sucursal no hay límite.
El monto de retiros en atm es de 880 udis.
En Oxxo puedes retirar 1500 udis, les comento algo muy importante, al retirar de Oxxo les cobra una comisión de $10 pesos y solo puedes retirar $1000 pesos por operación, aun que se puede retirar 8500 aproximadamente por lo de las udis no puedes retirar los 8000 en una solo exhibición.
Un ejemplo si quieres retirar 5000 pesos tendrías que realizar 5 operaciones de retiro con su debida comisión de 10 pesos, en total tendrías que tener en tu cuenta para retirar 5050 pesos.
Solo puedes retirar en Oxxo en un horario de 8am a 8pm.
Depósitos.
Se pueden realizar los depósitos en una sucursal Banamex sin ningún costo, asi mismo, en las siguiente corresponsales; Oxxo con comisión de $5 pesos, seven y leven sin comisión, casa ley sin comisión, soriana sin comisión, Telcel sin comisión “aplica solo si tiene asociado tu numero de celular”.
Los depósitos se pueden realizar en sucursal Banamex.
Les comento que en la cuenta transfer no tiene un límite de saldo, que quiere decir esto, que puedes tener hasta cincuenta mil pesos en tu tarjeta salzado sin ningún problema o más.
Les comento que solo pueden realizar un máximo de 3000 udis al mes, si rebasas este monto ya no se aplicara las demás transferencias.
Cuánto cobra de comisión?.
La tarjeta saldazo te cobra una comisión de $15 pesos más IVA pero esto te lo cobran de forma trimestral, esto quiere decir que tienes tres meses para poder hacer un deposito o una compra con ella, ya que si en tres meses no realizas ninguna operación te estarían cobrando los 15 más IVA. No tiene anualidad ni por manejo de cuenta como otras tarjetas.
Pueden hacer compras en internet?.
Por el momento solo se puede realizar compras en los siguientes establecimientos: amazon, oriflame, claro shop, best buy, chemiset y mary Katy solo socios, en ticket master si puedes comprar pero físicamente.
Espero y aclare algunas dudas sobre esta tarjeta saldazo de Banamex.
Cualquier duda dejen la en los comentarios o en la página.
Gracias por ver el video y compartan.Ver video "Informacion sobre tarjeta Saldazo // Oxxo // Transfer // Banamex"